Конные прогулки • Польза прогулок на лошадях • Горы России

Польза конных прогулок

Грациозность и красота такого восхитительного творения природы, как лошадь, мало кого оставит равнодушным.

Конные прогулки

Конные прогулки

Давно прошли те времена, когда лошади были единственным средством передвижения, сейчас верховая езда для многих это любимое хобби или возможность насладиться прогулкой во время отдыха.
Многие животные и лошадь не исключение, являются настоящими «врачами» для человека. Конные прогулки способствуют не только физиологическому здоровью: улучшают осанку, укрепляют мышечный и общий тонус организма, но и оказывают существенное эмоциональное воздействие на всадника, получаемое от взаимодействия с лошадью.

Применение конных прогулок в лечении. История иппотерапии

О благоприятном эффекте верховой езды было известно еще в Древней Греции, так первые упоминания о пользе конных прогулок были найдены в писаниях Гиппократа — великого древнегреческого философа и врача. Уже в XVII веке философ Д.Дидро в одном из своих трудов «Верховая езда и ее значение» описал конные прогулки, как физические упражнения способные не только вылечить различные болезни, но и предупреждать их появление. Но лишь в XIX столетии начали целенаправленно изучать в терапевтических целях оказываемое действие езды верхом на состояние организма человека. Сам термин иппотерапия был сформирован как дисциплина в 1960 году в Германии, когда сформировалась методика и началось применение верховой езды совместно с традиционными видами физиотерапии. В России огромный вклад в развитие иппотерапии внес профессор Д.М. Цверава, который специализировался на исследовании опорно-двигательной системы человека.

Конные прогулки. Противопоказания

К сожалению верховая езда имеет свои ограничения для людей имеющих некоторые заболевания, например: тромбоз, гипертония, воспаление почек. И если Вы планируете совершать конные прогулки проконсультируйтесь со своим врачом или инструктором, что бы ознакомиться с возможными противопоказаниями.

Прогулки на лошадях. Польза

Прогулки на лошадях

Прогулки на лошадях

  • Физическая нагрузка. Нагрузка зависит от аллюра, но как бы не шла лошадь, у человека начинают действовать малоактивные в повседневности мышцы.
  • Укрепление здоровья. Даже непродолжительные прогулки верхом оказывают положительное влияние на дыхательную систему, улучшают кровоток сосудов, усиливают иммунную систему.
  • Средство от депрессии. Совершая прогулки на лошади, происходит контакт между животным и человеком, пропадает тревожность и улучшается психоэмоциональное состояние.

Прогулки на лошадях это полезно, красиво и романтично, чистый горный воздух и живописные пейзажи отвлекают от ежедневной рутины, помогают сформировать стрессоустойчивость и позитивный настрой. Может и вы решитесь попробовать этот вид отдыха в своем путешествии, например по долине Архыз

Leave a Reply